Hoy empezamos la clase de spinning en Barcelona siendo 4 hombres y 4 mujeres, luego se añadió Oliver y una mujer por detras y terminamos siendo 10 usuarios en la nueva y roja sala de spinning en el sótano del centre esportiu Joan Miro, la música más o menos como siempre con un repertorio conocido, y pudimos oir la canción de " escuela de Calor " muy adecuada para la época y luego una canción de Alaska y otras canciones comerciales y electronicas que suelen acompañarnos en las sesiones de spinning en Barcelona en el centre esportiu Joan Miro.
Hoy empece muy flojo y me fui motivando pero despues de ir a 15 de resistencia volvia a 14 si el ritmo de la canción venia muy rápido. En las bajadas estuve totalmente desmotivado y sin llegar a superar los 100 de resistencia que solia conseguir siempre en la sala con vistas en el centre esportiu Joan Miro, ahora en esta sala tan grande me siento bastante desmotivado y no consigo los números de calorias y de promedio de rpm que conseguia antes en la sala con vistas.
hoy me quede en 436 calorias que es muy poco y el rpm promedio se quedo hoy en 69, lo cual es muy poco porque venia siendo normal en mi superar el 70 de rpm en las últimas clases en la sala de spinning con vistas en el centre esportiu Joan Miro.
Luego terminando la clase me fui a la clase de estiramientos y me relaje un poco en un ambiente de paredes igualmente muy rojo que quizás me influya, y para terminar hoy en la piscina nadando poco porque los carriles estavan totalmente colapsados de nadadores que nadaban a distintas velocidades y me costaba mantener el ritmo en el carril.
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