clase rutinaria de spinning en Barcelona en el centre esportiu Joan Miro un martes a las 7,10 de la mañana

Hoy se me hizo corta la clase, aunque en el mando de la bicicleta de spinning marco al final de la clase 40 minutos, que suele ser lo habitual, yo como vengo de padecer un poco de dolor en la rodilla izquierda hoy no he forzado la máquina y apenas estuvo más de 5 minutos en la resistencia de 15, hoy hice la mayoria de la clase entre 10 y 14 de resistencia, evitando forzar mucho mis musculos en las bajadas y iendo normal y sin prisas en las subidas, al final mi consume de calorias se quedo justo por encima de las 400 y el rpm de promedio se quedo en 72.
Hoy fuimos 10 alumnos en total, 5 a cada lado de la clase que de alguna manera queda un poco dividida en 2 partes por una columna central que queda en el centro de la sala de spinning en barcelona en el centre esportiu Joan Miro. ( cejoanmiro )