Hoy fuimos solo 5 hombres en la clase de spinning en Barcelona y yo despues de no ir al centre esportiu Joan Miro desde hacia 3 dias me costo entrar en calor y no llegue a las marcar alcanzadas la semana anterior, mi consumo de calorias quedo un poco por encima de 400 calorias y el rpm se quedo en 72, lo cual esta bastante bien pero la semana anterior llegue un dia a 73 rpm de promedio.
Hoy fue una clase totalmente rutinaria con dos nueva incorporaciones al equipo de hombres y el resto caras conocidas de siempre, o sea los habituales en este horario de mañana en la sala de spinning con vistas en el centre esportiu Joan Miro.
como nota a resaltar hoy apenas moje el suelo de parquet de la sala de spinning en barcelona en el centre esportiu Joan Miro, hoy conte 6 gotas a cada lado de la bicicleta, cuando lo normal es mojar mucho más el suelo y que no sea posible contar la cantidad de gotas de sudor que llego a dejar en el suelo.
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